যে সব ভুলে পড়ে যাচ্ছে চুল!
নিউজ ডেস্ক
দৈনিক ঠাকুরগাঁও
প্রকাশিত: ২১ নভেম্বর ২০১৮
অনেক চেষ্টা করে, নানান রকম তেল-শ্যাম্পু ব্যবহার করেও আটকানো যাচ্ছে না চুলের পড়ে যাওয়া। কেন জানেন? আপনারই কিছু ভুলের কারণে! আপনি নিজেই প্রতিনিয়ত করছেন এমন কিছু ভুল, যার কারণে হারিয়ে ফেলছেন নিজের সৌন্দর্য।
অতিরিক্ত মানসিক চাপ:
অবাক হলেও সত্যি যে মানসিক চাপের কারণে চুল পড়ে যায়। NYU Langone Medical Center এর ড্যারমাটোলজি ডিপার্টমেন্টের প্রফেসরদের মতে ‘মানসিক চাপের কারণে আমাদের ইমোশনের যে তারতম্য ঘটে এতে চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধি এবং মজবুত থাকা নষ্ট হয়, আর সে কারণেই অস্বাভাবিক হারে চুল পড়া শুরু হয়’। এই চুল পড়ার ব্যাপারটি মানসিক চাপে পড়ার ৬ সপ্তাহ থেকে ৩ মাসের মধ্যে শুরু হয়। তাই মানসিক চাপের ব্যাপারে একটু সাবধানতা অবলম্বন করা উচিৎ।
খুব শক্ত করে চুল বাঁধা:
অনেকে মনে করেন শক্ত করে চুল বাঁধলে চুল দ্রুত বাড়ে। কিন্তু এটি অনেক বড় একটি ভুল ধারণা। শক্ত করে চুল বাঁধলে চুলের গোড়ায় চাপ পড়ে অনেক বেশি যার কারণে চুল পড়া শুরু হয়। বেশি শক্ত করে চুল বাঁধার ফলে চুলের ফলিকল অনেক ক্ষতিগ্রস্থ হয়। পরবর্তীতে এই ক্ষতির কারণে নতুন করে চুল গজানোতেও বাঁধা পাওয়া যায়। তাই চুল কখনোই বেশি শক্ত করে বাধবেন না। যতোটা সম্ভব ঢিলে করে চুল বাঁধুন।
অতিরিক্ত স্টাইলিং:
অনেকেই যুগের সঙ্গে তাল মিলাতে যেয়ে চুলের স্টাইলের পরিবর্তন করে থাকেন অনেক দ্রুত। চুল রঙ করা, স্ট্রেইট করা, কার্ল করা, হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করা এই সবই চুল ভাঙা, চুল পড়ার প্রধান কারণ। দ্রুত চুলের স্টাইলের পরিবর্তনের কারণে চুলের ফলিকল ক্ষতিগ্রস্থ হয়, মাথার ত্বকে সমস্যা দেখা দেয়। ফলে অতিরিক্ত চুল পড়া শুরু হয় কিন্তু সঠিক মাত্রায় চুল গজায় না। তাই চুলের স্টাইল একটু ধীরে সুস্থে পরিবর্তন করা জরুরী। এবং প্রয়োজন না হলে চুলের এই ধরণের স্টাইলিং না করাই ভালো।
ভেজা চুল আঁচড়ানো:
অনেকেরই ভেজা চুল আঁচড়ানোর বাজে অভ্যাস রয়েছে। সময়ের অভাবে কিংবা আলসেমির কারণে অনেকেই গোসল শেষে ভেজা চুল আঁচড়ে ফেলেন। এতে করে চুলের গোঁড়া নরম হয়ে যায় একেবারে। এবং চুলের জট ছাড়াতে যেয়ে চুলের ফলিকল নষ্ট হয়। ফলে অনেক বেশি মাত্রায় চুল পড়া শুরু হয়। তাই ভেজা চুল আঁচড়ানোর বাজে অভ্যাসটি দ্রুত তাগ করুন।
বাজে খাদ্যাভ্যাস:
খাদ্যতালিকায় চুলের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার না থাকা চুল পড়ার জন্য অনেকাংশে দায়ী। আমরা বিভিন্ন সময় অস্বাস্থ্যকর অঙ্ক খাবার খেয়ে থাকি যার কারণেও আমাদের চুলের ফলিকল এবং মাথার ত্বক ক্ষতিগ্রস্থ হয়। ফাস্ট ফুড জাতীয় খাবার বেশি খেলে চুলের টিস্যু নষ্ট হয়ে যায় দ্রুত। তাই খাদ্যতালিকার প্রতি নজর রাখুন। ফাস্ট ফুড জাতীয় খাবার বেশি খাবেন না। প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার রাখুন খাদ্যতালিকায়।
– দৈনিক ঠাকুরগাঁও নিউজ ডেস্ক –- চাকরিতে বঞ্চিতদের জন্য বিশেষ কমিটি, কার্যপরিধি নির্ধারণ
- বিসিএস ৩০তম প্রশাসন ক্যাডারে সভাপতি শুভ, সম্পাদক তৌছিফ
- বিদ্যুতে ‘ইনডেমনিটি’র আওতায় হওয়া চুক্তির তথ্য চেয়েছে কমিটি
- ১৩৮ কোটিতেই সংস্কার হবে মেট্রোর দুই স্টেশন
- ‘বাংলাদেশ ভালো একটা লড়াই করুক’
- পুনর্গঠিত জুরি বোর্ডে থাকছেন যারা
- আজ পবিত্র ঈদে মিলাদুন্নবী (সা.)
- আসাদুজ্জামান নূর ও মাহবুব আলী গ্রেপ্তার
- সরকারি ৫ মেডিকেল কলেজে নতুন অধ্যক্ষ
- ড. ইউনূসের প্রথম একনেক সভায় অনুমোদনের অপেক্ষায় ৮ প্রকল্প
- দেশের সাত মেগা প্রকল্পের ব্যয় যাচাই হবে
- প্রথমবারের মতো সেনাসদরে ড. মুহাম্মদ ইউনূস
- ট্রাম্পকে ফের গুলি করে হত্যাচেষ্টা, বেঁচে ফিরলেন কপালের জোরে
- ভারতগামী ফ্লাইট বন্ধ করল নভোএয়ার
- মাজারে হামলা: ডিসিদের ব্যবস্থা নেওয়ার নির্দেশ
- ডিম এবং মুরগির সর্বোচ্চ দাম নির্ধারণ
- ডিসেম্বরের মধ্যে ৪০০ মিলিয়ন ডলার সহায়তা দেবে এডিবি
- রেমিট্যান্সে সুবাতাস: ১৪ দিনে এলো ১৪ হাজার কোটি
- সাবেক জনপ্রশাসনমন্ত্রী ফরহাদ হোসেন ৫ দিনের রিমান্ডে
- বাংলাদেশের অর্থনৈতিক উন্নয়নে সহযোগিতা করবে যুক্তরাষ্ট্র
- বন্যার ক্ষতি কাটিয়ে উঠতে সমন্বিতভাবে কাজ করতে হবে
- আর্থিক প্রতিষ্ঠানের সংস্কারে সহযোগিতা করবে যুক্তরাষ্ট্র
- সাবেক দুই এমপি ও উপাচার্য মুনাজের দুর্নীতির অনুসন্ধান শুরু
- পুনর্গঠন হলো বাংলাদেশ শিল্পী কল্যাণ ট্রাস্টি বোর্ড
- অগ্রাধিকার খাতে ২০০ মিলিয়ন ডলারের সহায়তা দিচ্ছে যুক্তরাষ্ট্র
- সেরা সিনেমাটি অস্কারে পাঠানো হবে: নতুন চেয়ারম্যান
- বাংলাদেশের জন্য চেন্নাইয়ে যেমন পিচ তৈরি করছে ভারত
- বিশ্বনবি রাসূলুল্লাহ (সা.) এর চারিত্রিক গুণাবলী
- বাংলাদেশে মানবাধিকার নিয়ে যে প্রতিশ্রুতি দিলো মার্কিন প্রতিনিধিদল
- অন্তর্বর্তী সরকারের সঙ্গে কাজ করতে চায় যুক্তরাষ্ট্র
- এখনো মার্কিন নাগরিকদের জন্য ভ্রমণের লাল তালিকায় বাংলাদেশ
- জম্মু-কাশ্মীরে বন্দুক হামলায় পুলিশ কর্মকর্তা নিহত
- বিএনপিতে বহিষ্কার আতঙ্ক!
- ছাত্রীর সঙ্গে অধ্যক্ষের ‘আপত্তিকর ভিডিও’ ভাইরাল, পদত্যাগ দাবি
- ঠাকুরগাঁওয়ে ট্রাক্টরের নিচে মুহূর্তে প্রাণ গেল কিশোর রায়হানের
- ভাসমান পদ্ধতিতে লাউ চাষ করে লাখপতি রুবেল
- নিবন্ধন পেল এবি পার্টি
- সাবেক তথ্য প্রতিমন্ত্রী মোহাম্মদ এ আরাফাত গ্রেফতার
- হত্যা মামলায় গ্রেফতার সাবেক মেয়র বন্যা
- জামায়াত-শিবির নিষিদ্ধের আদেশ বাতিল
- সাগরে লঘুচাপ, দুঃসংবাদ জানালো আবহাওয়া অফিস
- দেড় মাস পর বাসায় ফিরলেন খালেদা জিয়া
- হাতিরঝিল থেকে সাংবাদিক সারাহের মরদেহ উদ্ধার
- স্মৃতিশক্তি বাড়ায় কারি পাতা
- লাফিয়ে বাড়ছে সোনার দাম, ভরি ছাড়াল সোয়া লাখ
- বিএনপির মিডিয়া সেল থেকে কাদের গনি চৌধুরীকে অব্যাহতি
- বিশ্ববাজারে সোনার দামে নতুন রেকর্ড
- আওয়ামী লীগের ৬৫ এমপি-মন্ত্রীর সম্পদ বেড়েছে অস্বাভাবিক হারে
- বঙ্গোপসাগরে সুস্পষ্ট লঘুচাপ, তিন বিভাগে ভারী বৃষ্টির আভাস
- এইচএসসির বাকি পরীক্ষা হবে না