শীতে পা ফাটা থেকে বাঁচতে…

শীত আসলে অনেকেই পা ফাটা সমস্যায় উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েন। এটি মারাত্মক আকার ধারণ করলে অনেক সময় পা ফেটে রক্ত বের হয়। কিন্তু এই পা ফাটে কেন? পা ফাটা রোধের উপায় কী? সে সম্পর্কে জেনে নিন-

পা কেন ফাটে? পায়ের গোড়ালির চারপাশের চামড়া শুষ্ক হয়ে যায় ও শক্ত হয়ে যায়। এর ফলে পা ফাটে। এছাড়াও অনেক ধরণের রোগের উপসর্গ হিসেবেও পা ফাটে। খালি পায়ে হাটলে বা খোলা চটি পড়লে বাতাসের শুষ্কতার কারণে পা ফাটতে পারে। এছাড়াও ঘর্মগ্রন্থি নিষ্ক্রিয় হলে পড়লে এমনকি অতিরিক্ত ওজন বা আবহাওয়ার শুষ্কতার কারণেও পা ফাটতে পারে।

পা ফাটলে করণীয়:
এই সমস্যা রোধে জন্য প্রতিদিন মশ্চারাইজার ব্যবহার করা জরুরি।এছাড়া পিউমি স্টোন দিয়ে হালকা করে সেসব জায়গাতে পা ফেটেছে সেখানে ঘষতে পারেন।তবে মরা চামড়াগুলো উঠে আসতে শুরু করবে। চটি বা গোড়ালী খোলা জুতোগুলো পড়া বন্ধ করুন। সব থেকে বড় উপায় হলো, কোনো ক্রমেই খালি পায়ে হাঁটা যাবে না। জুতো পড়তে হলে পা আটকানো নরম জুতোগুলো ব্যবহার করতে হবে।

ঘুমাতে যাওয়ার আগে পা ভালো করে ধুয়ে পরিষ্কার করে মশ্চারাইজার লাগিয়ে নিতে হবে। এরপর পায়ের আর্দ্রতা যাতে কমে না যায়, এ জন্য পাতলা মোজা পড়তে পারেন। মোজা পড়লে পায়ের আর্দ্রভাব বজায় থাকবে। এভাবে ঘুমিয়ে পড়ুন আবার পরের দিন সকাল বেলা ঘুম থেকে উঠে পা ভালো ভাবে ধুয়ে নিন। এতেও যদি পা ফাটা না কমে তবে তো পেডিকিউর রয়েছে। পার্লারে গিয়ে পেডিকিউর সম্পর্কে জেনে সে অনুযায়ী ব্যবস্থা গ্রহণ করতে পারেন।